Enquanto o Reino Unido se aquece na primeira onda de calor do verão isso Feriado bancário fim de semana, quem pega o metrô já pode estar desejando dias mais frios.
Como se espera que algumas partes do país atinjam 30°C ou mais hoje, os passageiros do metrô em Londres já sentirão a diferença no subsolo. Mas se você estiver ligado antidepressivosvocê também pode correr o risco de superaquecimento.
A temperatura mais quente já registrada no Londres Underground está em debate.
As estatísticas oficiais da TfL registraram 32C na Linha Victoria em agosto de 2024. Pergunte a qualquer viajante lá durante um onda de calorno entanto, e eles dirão que parece mais com os portões em chamas do inferno.
Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina (ISRS), usados para tratar ansiedade, depressão e transtornos de pânico, são geralmente considerados seguros e eficazes. Mas eles vêm com um efeito colateral importante que muitas vezes é esquecido: intolerância ao calor.
Esses medicamentos comuns podem afetar a capacidade do corpo de regular a temperatura, colocando as pessoas em maior risco de exaustão pelo calor, especialmente em ambientes sufocantes como o metrô de Londres.
Em 2025, cerca de 8,89 milhões de pacientes identificados na Inglaterra receberam prescrição de antidepressivos, de acordo com dados do NHS. Redes sociais está repleto de experiências de milhares de pessoas com eles, boas e ruins. E uma reclamação comum no verão é o calor.
Recomendações de especialistas para se manter seguro no transporte público em climas quentes
Se você estiver tomando antidepressivos ou qualquer medicamento que o torne mais suscetível ao calor, o Dr. Asim Cheema aconselha o seguinte:
- Reconhecer sinais de alerta: Dor de cabeça, náusea, confusão ou sensação de desmaio podem sinalizar sofrimento relacionado ao calor, o que é mais provável se você estiver tomando certos medicamentos.
- Mantenha-se bem hidratado: A desidratação pode piorar os efeitos colaterais, como tonturas ou desmaios.
- Vista-se levemente: Use roupas largas e respiráveis.
- Planeje com antecedência: Se você sabe que estará no metrô ou em outro ambiente quente, leve água, use toalhas refrescantes e, se possível, evite horários de pico de viagem.
O calor é perigoso quando você toma antidepressivos?
Alguns disseram que estão “derretendo” e “superaquecendo”, enquanto as temperaturas chegam a 30°C, enquanto outros comparam isso a ser “queimado vivo”.
“Tomar antidepressivos não significa que você não possa aproveitar o verão, mas significa que você precisa ser extremamente cauteloso durante o calor extremo”, disse o Dr. Asim Cheema, especialista em Medicina Interna e Cardiologia da Seus médicos on-lineconta Metrô.
Dr. Cheema explica que certos antidepressivos, incluindo SSRIs, antidepressivos tricíclicos e SNRIs (inibidores da recaptação de serotonina-norepinefrina), podem prejudicar a capacidade do corpo de regular a temperatura.
“Alguns afetam o hipotálamo (que controla a regulação da temperatura), enquanto outros reduzem a transpiração, dificultando o resfriamento natural do corpo”, explica.
‘Isso pode aumentar o risco de exaustão pelo calor, desidratação e até insolação durante períodos de alta temperatura.’
Dr Cheema diz que isso pode ocorrer quando se toma ISRSs comumente prescritos, como Sertralina e Fluoxetina, IRSNs, como Venlafaxina e Duloxetina, bem como antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina.
“Antipsicóticos, betabloqueadores, diuréticos e alguns anti-histamínicos também podem afetar a tolerância ao calor”, acrescenta.
Como sobreviver a uma onda de calor com antidepressivos
Se você estiver viajando para o trabalho em um transporte público sufocante, passando a maior parte do dia ao ar livre ou apenas tentando aproveitar o sol, há alguns sinais comuns de exaustão pelo calor a serem observados.
Dra. Nikki Kanani, Diretora de Estratégia e Inovação da Aneira Health, conta Metrôisso pode incluir tonturas, náuseas e sudorese intensa.
O Dr. Kanani aconselha ‘agir rapidamente’ se detectar algum destes sintomas. Ela sugere ir para um local mais fresco, beber água lentamente e usar um ventilador ou pano úmido para esfriar.
Ela acrescenta: ‘Evite forçar seus sintomas, ouça seu corpo e, o mais importante, converse com seu médico se os sintomas persistirem – você pode precisar fazer ajustes ao tomar sua medicação ou revisar alternativas.’
Para se proteger do calor, ela sugere evitar a exposição solar direta no horário mais quente do dia (entre 11h e 15h). ‘Se você estiver fora, use chapéu, use FPS e faça pausas na sombra. Planejar o tempo ao ar livre para o início da manhã ou à noite pode ajudar a reduzir o risco.
E para aqueles que enfrentam o transporte público sufocante, ela aconselha planejar com antecedência sempre que possível. ‘Viaje fora dos horários de pico, leve água, use roupas respiráveis e use um leque.
‘Se você se sentir fraco ou indisposto, desça na próxima parada, encontre um lugar fresco e descanse. Nunca ignore os sintomas – o superaquecimento pode acontecer rapidamente.’
O Dr. Kanani acrescenta que, embora comum, esse efeito colateral pode muitas vezes ser ignorado e não é discutido rotineiramente.
Ela acrescenta: “Especialmente quando os medicamentos são prescritos pela primeira vez nos meses mais frios ou se alguém está iniciando o tratamento pela primeira vez. Também pode ser subestimado nas consultas clínicas, onde o foco está compreensivelmente no apoio à saúde mental.
«À medida que as ondas de calor se tornam mais comuns, precisamos de falar mais abertamente sobre como a medicação afecta a nossa saúde em condições do mundo real – especialmente para mulheres e pessoas com doenças de longa duração.»
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Este artigo foi publicado pela primeira vez em julho de 2025.
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