Observando seu peso, jogadores do PSIM Jogja foram solicitados a controlar seu apetite
Harianjogja.com, JOGJA—A administração e os capitães do PSIM Jogja deram um forte aviso a todo o pessoal de Laskar Mataram para permanecerem disciplinados na manutenção da ingestão nutricional durante o feriado Idul Fitri 1447 Hijri.
Embora a competição da Superliga 2025/2026 entre em pausa, o nível de preparação física e o peso corporal dos jogadores são os principais parâmetros que não devem ser ignorados para manter as esperanças de estar no topo da classificação.
O orgulhoso elenco de moradores de Jogja iniciará oficialmente um período de férias de seis dias, começando de terça-feira (17/3/2026) a segunda-feira (23/3/2026).
Antes de se separar da sede no Estádio Mandala Krida na tarde desta segunda-feira (16/3/2026), a equipe técnica proporcionou aos jogadores um programa de treinamento independente para que sua condição não piorasse drasticamente quando se reunissem novamente.
“O importante é não ter excesso de peso, é preciso controlar. Sim, o treinador com certeza vai te lembrar de cuidar da alimentação. Mesmo estando de férias, ainda treinamos sozinhos, treinamos de forma independente porque nós, como profissionais, temos que ser responsáveis por nós mesmos “, disse a capitã do PSIM Jogja, Reva Adi Utama, segunda-feira.
Reva percebeu que pratos típicos de férias, como frango opor, rendang e almôndegas, têm alto teor calórico e de gordura. Por isso, o ex-zagueiro do Persebaya Surabaya destacou a importância da consciência individual de cada jogador na escolha do cardápio alimentar para não prejudicar o programa de treinamento realizado durante toda a temporada.
Como forma de compromisso pessoal, Reva pretende continuar realizando uma rotina física intensiva mesmo estando fora da supervisão de um treinador. Ele preencherá seu tempo livre com uma combinação de treinamento na academia (academia), exercícios de fortalecimento muscular e corridas leves regulares para garantir que seu nível de condicionamento físico permaneça ideal.
Esta medida antecipada foi tomada considerando que o PSIM Jogja enfrentará imediatamente uma partida bastante difícil fora de casa contra o Dewa United, na sexta-feira (04/03/2026). O treinador Jean-Paul Van Gastel espera que o tempo de descanso proporcionado possa refrescar a condição psicológica dos jogadores sem ter que sacrificar completamente a sua condição física.
“Teremos alguns dias de folga. Dei aos jogadores seis dias para estarem com suas famílias, isso é importante antes de começarmos a nos preparar novamente contra o Dewa”, disse Van Gastel ao fazer sua declaração final antes do início do período de férias.
A disciplina dos jogadores durante o feriado do Eid será imediatamente avaliada por meio de pesagem e testes físicos quando a equipe retornar ao primeiro treino. O profissionalismo dos jogadores na manutenção do corpo durante as férias é a principal chave para Laskar Mataram para que não tenham que começar a preparação do zero quando entrarem na fase crucial da competição, em abril.
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