Resistindo à tentação do Opor, Capitão Reva do PSIM opta por permanecer fisicamente disciplinado
Harianjogja.com, JOGJA – As celebrações do Eid al-Fitr são sinônimos de pratos com alto teor calórico, como opor, rendang e vários bolos típicos do Eid. No entanto, o capitão do PSIM Jogja, Reva Adi Utama, tem a sua própria forma de saborear o prato sem sacrificar a sua forma física.
Reva admite que é difícil escapar do momento Eid dos cardápios feitos com frango e carne. Mesmo assim, ele não se sente tentado a consumir excessivamente.
“No Eid, frango e carne costumam ser os pratos de casa. Porque eu mesmo adoro peixe, então é normal”, disse ele, segunda-feira (23/3/2026).
O jogador de Makassar ainda abre espaço para provar vários pratos típicos do Eid, como opor, almôndegas e rendang. No entanto, ele enfatizou a importância de manter as porções dos alimentos para que o peso corporal permaneça sob controle.
“Sim, o que você quiser, o importante é não engordar muito”, disse ele.
Em meio ao intervalo das competições, Reva enfatizou a importância de manter a forma física de forma independente. Ele lembrou aos colegas do time Mataram Laskar que continuem realizando o programa de treinamento mesmo estando de férias.
“Mesmo estando de férias, ainda podemos praticar de forma independente. Nós, como profissionais, temos que ser responsáveis por nós mesmos”, disse ele.
Segundo ele, como jogadores seniores, todos os integrantes da equipe já entendem as necessidades físicas uns dos outros. Isso é importante para que, quando vocês voltarem, sua condição física não volte ao ponto inicial.
A própria Reva garante que sua rotina de treinos continue com o apoio de um personal trainer. Ele preenche seu tempo livre com treinos na academia, fortalecimento muscular e corridas leves.
“Acontece que tenho meu próprio treinador. Então, eu o preencho principalmente com ginástica, fortalecimento e um pouco de corrida”, disse ele.
Seu companheiro de equipe, Fahreza Sudin, disse a mesma coisa. Ele considera a manutenção da condição física e da alimentação uma obrigação dos jogadores profissionais, principalmente depois do Eid, o time ainda enfrenta um calendário de jogos.
“Quando se trata disso, só precisamos ser profissionais. Temos que manter nossa condição e dieta”, disse ele.
Fahreza admitiu que se manteve ativo nos treinos durante as férias, concentrando-se na musculação na academia para compensar o aumento da ingestão de calorias.
“Costumo ir à academia. O foco é ir à academia nas férias”, disse.
Entre a disciplina de manter a boa forma, Fahreza ainda aprecia pratos típicos de sua cidade natal, Ternate. Ele mencionou bolos de pelita e peixe processado com molho de pimenta crua como cardápios preferidos nas reuniões de família.
Ao serem disciplinados na manutenção da dieta e no treinamento, os jogadores do PSIM tentam garantir o desempenho ideal quando a competição retornar.
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