Muitos habitantes de Alberta acolhem bem o horário de verão, mas especialistas alertam sobre sérios impactos à saúde

Após anos de debate, a decisão do governo de Alberta de apresentar legislação para eliminar a mudança de horário duas vezes por ano e adotar permanentemente o horário de verão está sendo bem recebida por muitos habitantes de Alberta.

“Acho que é um pouco mais fácil, você sabe, mudar os relógios. Também sinto que naquele primeiro dia em que você fica meio confuso com a mudança de horário, seria bom se livrar disso”, disse Calgarian Camisha Rahmatian enquanto se dirigia para o trabalho durante a hora do rush da manhã de terça-feira.

“Honestamente, a mudança de horário sempre foi muito difícil para mim. Eu luto contra a depressão sazonal. Então é como se fossem longas horas, só que não é um bom momento. Eu realmente não gosto da mudança de horário. Não creio que isso nos dê mais luz do dia e acho que apenas atrapalha a agenda de todos”, acrescentou Calgarian Abbey Rodgers.

Na segunda-feira, o governo de Alberta confirmou que apresentará um projeto de lei abrangente na legislatura ainda esta semana para se livrar das controversas mudanças de horário.

A decisão está sendo tomada apesar Albertanos votando para manter as mudanças de horário em um plebiscito provincial há cinco anospor uma margem muito estreita – 50,2% a 49,8%.

No entanto, a decisão do governo da Colúmbia Britânica de se livrar das mudanças de horário nesta primavera, juntamente com Saskatchewan permanecendo no horário padrão central durante todo o ano, levou Alberta a reconsiderar a ideia.

“Estamos espremidos entre duas províncias que já não mudam os seus relógios”, disse o Ministro do Serviço de Alberta, Dale McNally. “Portanto, os factos no terreno mudaram e temos de tomar uma decisão em conformidade.”

Michael Antle, chefe do Departamento de Psicologia da Universidade de Calgary, tem estudado o ritmo circadiano — o relógio interno de 24 horas do corpo humano e como ele reage às mudanças no sono, na luz e outras mudanças no ambiente — durante 30 anos.

“Há danos graves na primavera, quando mudamos nossos relógios”, diz ele. “Todos nós agora temos que acordar uma hora mais cedo e seu corpo não quer fazer isso. Seu relógio circadiano segue o sol e agora você está acordando antes do nascer do sol há algumas semanas e isso é difícil.”

“Sabemos que há um aumento nas taxas de acidentes de carro e de trabalho, mas geralmente as pessoas se sentem cansadas e mal-humoradas e não gostam dessa mudança de horário”, acrescentou Antle.

Ele diz que se livrar da mudança de horário significará que tanto o pôr do sol quanto o amanhecer acontecerão no final do dia.

Embora ele diga que isso não será problema no verão, fará diferença no inverno.

“Como vivemos tão ao norte, temos dias de inverno muito curtos e o sol nasce tarde e se põe cedo nos invernos. Portanto, o horário padrão mais natural é o que as pessoas realmente mantiveram ao longo da história, porque precisamos daquela luz matinal. O corpo não gosta de acordar antes do amanhecer nesses dias curtos e, infelizmente, mudar para o horário de verão durante todo o ano vai atrasar nosso amanhecer uma hora mais tarde”, disse Antle.

“Portanto, em lugares como Calgary, o sol não nascerá antes das 9h30 de dezembro, e em outros lugares na parte norte ou oeste da província (como) Edmonton e Grand Prairie, será mais perto das 10 ou 10h30 da manhã de dezembro antes de verem o sol.”

Antle diz que isso significa que muitas pessoas que vivem no norte de Alberta trabalharão no escuro durante cerca de cinco meses por ano.

“Vai ser muito difícil. Alguns lugares tentaram. A Rússia tentou isso em 2012, e eles têm aproximadamente a mesma latitude que o Canadá. O que encontraram na Rússia em 2012, quando adotaram o horário de verão permanente, foi um aumento na taxa de doenças mentais, especialmente entre os jovens. Portanto, as taxas de depressão e depressão sazonal aumentaram. Depois de dois anos dessa experiência, eles mudaram para o horário padrão durante todo o ano e estão no horário padrão agora nos últimos 12 anos. E essas taxas vieram recuaram, então a saúde mental da população melhorou”, disse Antle.

Ele diz que será importante para a província monitorizar os impactos da mudança nos próximos anos e ter “algum tipo de estratégia de saída”.

Numa experiência semelhante nos Estados Unidos, no início da década de 1970, Antle afirma que o país “desistiu a meio da experiência”. Numa outra experiência de três anos no Reino Unido, na década de 1960, eles acabaram por voltar a mudar os relógios duas vezes por ano.

Antle diz que o relógio circadiano humano precisa ser reiniciado diariamente e a luz solar é a deixa para isso, e é por isso que a luz solar matinal é tão crítica para a maioria das pessoas.

“Uma das coisas que vou conversar aqui na universidade são os horários das aulas. Os cursos das 8h são muito difíceis para os nossos alunos, e os cursos das 9h vão ser as novas 8h, e esses cursos das 8h vão parecer 7h”

“Não queremos que nossos alunos terminem a primeira aula antes do nascer do sol, então talvez tenhamos que conversar com a administração aqui sobre como ajustar nosso horário e nossos horários de exames”, acrescentou Antle.

Na terça-feira, o governo dos Territórios do Noroeste anunciou que também irá eliminar a mudança de horário semestral.

No entanto, um porta-voz do governo de Ontário disse na terça-feira que os residentes da província continuarão a avançar e a recuar.

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