A autoajuda não vai curar minha doença crônica

Não faltam conselhos médicos não solicitados na Internet – confie em mim. Basta começar com a palavra “inflamação”. A internet lhe dirá que a resposta inata do seu corpo a lesões ou doenças está sob seu controle – algo que você pode obedecer à sua vontade com um horário de sono estratégico, um pouco de meditação e qualquer dieta que esteja mais disponível em Erewhon. No meu caso, a inflamação é menos um processo inócuo e mais um pseudotumor tangível, empurrando ativamente meu olho para fora da cabeça e me deixando completamente cego de um olho. Para ajudar, nos últimos três anos, tornei-me um passageiro frequente da Clínica Mayo e suportei infusões, cirurgias, punções lombares, radioterapiae corticosteróides. Mas isso não impede as pessoas de sugerirem que o verdadeiro problema sou eu.

De certa forma, eles estão certos. Meu corpo está, sem dúvida, atacando um problema que não existe, e a verdade é que ninguém sabe realmente como impedi-lo. Mas embora dietas antiinflamatórias, sono consistente e baixo estresse possam ajudar a mitigar os surtos, prometo que minha cegueira persistente não tem nada a ver com minha mentalidade.

Meu motorista do Uber percebe meu olhar e me diz que o problema pode ser psicossomático. “Você já tentou hipnoterapia?” O resto da viagem para casa é silencioso. Nas redes sociais, os comentaristas do TikTok me incentivam a aplicar óleo de rícino todas as noites (porque claramente tudo o que estou fazendo não está funcionando). Num restaurante local, uma mulher ouve a minha história e conta-me todos os alimentos que está a cortar para reduzir a inflamação. Escuto educadamente, minha pálpebra ainda marcada pela última biópsia. Ela retorna ao seu lugar e nós dois mordemos nossos respectivos hambúrgueres.

Mentores de autoajuda como Jay Shetty também vêm à mente. Ocasionalmente recomendado a mim para seu coaching de vida, Shetty é um ex-monge cuja jornada para a iluminação já foi foi questionado. Um dos seus episódios de podcast discute o movimento global do suco de aipo e como ele pode ajudar pessoas com doenças crônicas. Outro ensina as pessoas como completamente curar seu corpo e mente usando a comida certa e o pensamento positivo. Os influenciadores espirituais da Nova Era, incluindo um com um milhão de seguidores, afirmam ter até curou suas próprias infecções renais através do poder da mente.

Para ser justo, a maioria dos conselhos que ouvi são bem-intencionados. Acontece que, quando já consultei os melhores médicos e estive em cinco hospitais diferentes sem um diagnóstico definitivo, esta narrativa de autoajuda coloca o fardo de uma doença crónica incrivelmente complexa apenas sobre os meus ombros. Sem um diagnóstico, já parece que há sempre algo mais que eu poderia (deveria?) fazer. E então, se eu tiver um surto, é difícil ignorar a culpa inevitável. Talvez eu devesse ter feito algo diferente. Talvez seja tudo culpa minha.

A maioria das pessoas diz que a cura será mais fácil se eu permanecer positivo. Outros trolls da internet veem meus vídeos e me dizem que eu não deveria estar tão feliz. “[I’d] quase prefiro morrer a remover meu olho”, escreve um comentarista em um vídeo mencionando a possível remoção de meu olho. Nesses momentos, percebo que o chamado para o autoaperfeiçoamento é principalmente apenas uma projeção de um medo que não sinto mais.

Algumas condições são simplesmente impossíveis de auto-ajuda – como os sintomas são tão debilitantes, a dor tão insuportável, o tratamento tão elusivo como as pessoas na comunidade de doenças crónicas têm dito – e o resto do mundo pode ter de contar com o facto de que exactamente a mesma coisa lhes pode acontecer. De acordo com o CDCaproximadamente um em cada quatro (ou 27 por cento) dos adultos nos EUA tem algum tipo de deficiência, e seis em cada 10 americanos conviver com pelo menos uma doença crônica. Em vez de encorajar as pessoas a procurarem as respostas dentro de si mesmas, precisamos de medicamentos acessíveis, de mais investigação sobre doenças subfinanciadas e negligenciadas e de melhor apoio sistémico.

Neste ponto, não tenho certeza se alguma coisa me deixará menos cego, mas pelo menos sei que meus surtos não se devem à falta de autoajuda. E se formos totalmente honestos aqui, nunca gostei muito do sabor do suco de aipo.

Chandler Plante (ela/ela) é produtora social e redatora da equipe de saúde e fitness da Popsugar. Ela tem mais de cinco anos de experiência no setor, tendo trabalhado anteriormente como assistente editorial da revista People, gerente de mídia social da revista Millie e colaboradora do Bustle Digital Group. Ela é formada em jornalismo de revistas pela Syracuse University e mora em Los Angeles.