A coisa mais suja nos banheiros públicos não é o assento do vaso sanitário

Ainda assim, há momentos em que você não tem escolha a não ser usar uma instalação que parece longe de ser limpa. Nessa situação, muitas pessoas hesitam. É seguro sentar-se, mesmo que o assento pareça aceitável? Ou essa decisão poderia deixá-lo doente?

O que há realmente dentro dos banheiros públicos

O adulto médio produz mais de um litro de urina e mais de 100 gramas de cocô por dia. Junto com esses resíduos, o corpo libera bactérias e vírus através das fezes (cocô) e da urina, e esses micróbios acabam nos banheiros.

Alguns indivíduos, especialmente aqueles que experimentam diarréiapode liberar níveis mais elevados de micróbios nocivos (bactérias e vírus). Em banheiros movimentados que não são limpos com frequência suficiente, esses organismos podem se acumular rapidamente, transformando o ambiente no que os pesquisadores descrevem como uma “sopa microbiana”.

Germes comuns encontrados em superfícies de banheiros

Estudos identificaram uma ampla gama de micróbios em assentos sanitários e superfícies próximas. Esses incluir:

• Bactérias intestinais, como E. coli, Klebsiellae Enterococosjunto com vírus como norovírus e rotavírus. Estes podem desencadear gastroenteritecausando vômito e diarréia
• Bactérias relacionadas à pele, como Staphylococcus aureusincluindo multirresistente a medicamentos S.aureusbem como pseudomonas e acinetobacter, que podem causar infecções
• Ovos de parasita (vermes) e organismos unicelulares, como protozoárioso que pode causar desconforto abdominal

Há também biofilmeuma camada composta por micróbios mistos que podem se acumular sob a borda do vaso sanitário e nas superfícies.

Os assentos sanitários são a parte mais suja

Surpreendentemente, não. Pesquisa mostra que os assentos sanitários geralmente carregam menos micróbios do que outras áreas de alto contato em banheiros públicos. As maçanetas das portas, os botões das torneiras e as alavancas de descarga tendem a estar mais contaminados porque são tocados com frequência, muitas vezes com as mãos não lavadas.

Em locais de tráfego intenso, os banheiros podem ser usados ​​centenas ou até milhares de vezes por semana. Embora alguns sejam limpos regularmente, outros, como os de parques ou pontos de ônibus, só podem ser limpos uma vez por dia ou menos. Os sinais de limpeza inadequada incluem odores fortes de urina, pisos sujos e sujeira visível.

O risco oculto das plumas do banheiro

O ato de dar descarga pode ser uma preocupação maior do que sentar. Quando a descarga de um vaso sanitário é feita sem tampa, cria-se uma “pena de vaso sanitário” que libera pequenas gotículas no ar. Essas gotículas podem conter bactérias e vírus da tigela e viajar até 2 metros.

Os secadores de mãos também podem contribuir para a propagação de germes. Se as mãos não forem lavadas adequadamente, esses dispositivos podem espalhar micróbios na pele, em outras pessoas e nas superfícies circundantes.

Como os germes se espalham em banheiros públicos

Existem várias maneiras pelas quais os germes podem entrar em seu corpo em um banheiro público:

• Contato com a pele. Tocar em superfícies contaminadas ou sentar-se num assento sujo pode transferir bactérias. A pele saudável oferece proteção, mas cortes ou arranhões podem permitir a entrada de germes
• Tocando seu rosto. Se você tocar nos olhos, na boca ou na comida antes de lavar as mãos, micróbios podem entrar no seu sistema
• Inalando-os. Em espaços pequenos ou lotados, partículas transportadas pelo ar de plumas de vasos sanitários ou secadores de mãos podem ser inaladas
• Respingos de água do banheiro. Os germes podem permanecer na água mesmo depois de várias descargas

Maneiras práticas de reduzir seu risco

Você pode diminuir sua exposição com alguns hábitos simples:

• Use capas de assento sanitário ou coloque papel higiênico no assento antes de sentar
• Se houver uma tampa, limpe-a com um pano com álcool e feche-a antes de dar descarga para reduzir a exposição às plumas do vaso sanitário. (Mas observe que isso não impede totalmente a propagação)
• Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos
• Leve desinfetante para as mãos ou lenços antibacterianos para situações em que o sabão não esteja disponível
• Evite secadores de mãos quando possível e use toalhas de papel
• Limpe seu telefone regularmente e evite usá-lo no banheiro, pois telefones pegam bactérias facilmente
• Limpe as áreas de troca do bebê antes e depois do uso e sempre lave as mãos depois

É seguro sentar-se em assentos de banheiros públicos

Para a maioria dos indivíduos saudáveis, sentar-se em um vaso sanitário público apresenta baixo risco. Se você estiver preocupado, limpar o assento ou usar uma capa pode oferecer uma garantia extra.

É mais provável que as infecções venham de mãos contaminadas, superfícies tocadas com frequência, gotículas transportadas pelo ar e itens como telefones usados ​​no banheiro.

Em vez de focar apenas no assento, a proteção mais eficaz vem de uma boa higiene. Lave as mãos corretamente, escolha toalhas de papel em vez de secadoras, limpe as superfícies quando necessário e mantenha limpos os itens pessoais, como o telefone.

E evite ficar pairando sobre o vaso sanitário. Esta posição pode distender o assoalho pélvicodificultando o esvaziamento total da bexiga e aumentando a chance de respingos.